10_курица для всего и меню на день

Дневной рацион Завтрак: Гречка; Тушеная голень; Огурец. Перекус: Творог; Йогурт; Клубника Обед: Борщ; Йогурт (вместо сметаны); Зеленый лук; Кусочек хлеба. Ужин: Салат с курицей, фетой и помидорами. Перекус: Ряженка; Кефир; Яблоко. #гречка #куринаяголень #тушенаяголень #огурец #творог #йогурт #клубника #борщ #зеленыйлук #лук #салат #зеленыйсалат #фета #куринаягрудка #филевпакете #помидор #ряженка #кефир #яблоко #завтрак #обед #ужин #перекус #еда #buckwheat #chickendrumstick #braiseddrumstick #cucumber #cottagecheese #yogurt #strawberry #borscht #greenonion #onion #salad #greensalad #feta #chickenbreast #filetpack #tomato #ryazhenka #kefir #apple #breakfast #lunch #dinner #snack #food #худеем #похудение #похудейка #взвешенные #овощи #фрукты #питание #амбарнаякнига #пищевойдневник #весы #кухонныевесы #напольныевесы #вес #победа #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #кот #черныйкот #тофи #cat #blackcat #tofi #minsk #family #abramchukfamily