Благодарность - ключ к состоянию | Как выйти из негатива и отчаяния?

В этом видео разбираем, для чего нужны практики благодарности, какими они бывают и как вообще работает благодарность. Из 3 самых известных и самых эффективных техник вы можете выбрать ту, которая вам больше нравится, больше подходит по времени и формату, или просто больше подходит в конкретный момент! Медитация благодарности https://youtu.be/E7qr128-1QY 14 техник заземления https://youtu.be/QOwaqXH8jwQ