Похудение - как пережить срыв с диеты и продолжить дей?

Я решалась снять это видео больше недели... совсем непросто рассказывать о своих срывах и неудачах, но при этом крайне важно! Мы живем в эпоху успешного успеха в медиа, но как я уже не раз говорила - тренд на искренность и неидеальность набирает обороты. Я похудела почти на 11 килограмм и сорвалась. За 10 дней набрала почти 3... Грустно ли мне? В моменте было. Однако здравый смысл и желание прийти к цели взяли верх! Я постараюсь на еженедельной основе записывать Вам видео о своих результатах и делиться эмоциональным состоянием)