Как вернуться в тело и почувствовать опору в себе | Тел

Привет! Я Марина Март, и вы на канале «Magic Woman — история про настоящих женщин». Здесь мы говорим честно и глубоко — о себе, о теле, о жизни в балансе и чувствовании. Без суеты, без масок, без спешки. Просто и по-настоящему Прошлый подкаст с Лилией: «КАК РЕШИТЬСЯ УЙТИ ИЗ НАЙМА В ОНЛАЙН» https://youtu.be/U9wf908ptm4 🎙 В новом выпуске у меня в гостях Лилия — телесно-ориентированный психолог и проводник в мир внутренней тишины и опоры на себя. С ней невозможно остаться на поверхности — этот разговор уводит внутрь. Туда, где живёт настоящая сила, контакт, живость и покой. 📌 В выпуске обсудили: — как вернуть связь с телом и почему это важно каждой женщине — что такое телесная терапия и как она работает — как через практики расслабления мы открываем в себе силу — где мы теряем контакт с собой — и как его бережно восстановить — тревога, зажимы, напряжение: как с этим быть экологично — жизнь без вечного напряжения и гиперконтроля — возможна ли она? Лилия делится опытом, простыми практиками и очень важными мыслями о том, как быть живой. Без давления, без гонки — в контакте с собой, в любви к себе ❤️ Это выпуск — для всех, кто хочет перестать «собраться и держаться» и начать жить в теле. Для тех, кто чувствует: я устала, я хочу иначе. Тише. Мягче. Глубже. 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые душевные и настоящие выпуски. Instagram Лилии: @liliia_energy https://www.instagram.com/liliia_energy?igsh=MTlqeHprbmp5a2RkbA%3D%3D&utm_source=qr (*социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ) Instagram Марины: @marina.mart (*социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ) Telegram-канал: С любовью, Марина и Лилия ❤️ #телеснаятерапия #magicwoman #женскаясила #путьксебе #психология #контактссобой #настоящаяя #расслабление #баланс #интуиция