Кето диета: польза и вред. Главные ошибки, из-за которы?
Все полезные ссылки здесь (обо мне, все услуги, отзывы, списки БАДов) - https://nikashina.com/ Бесплатный урок «Как похудеть без голода» https://clck.ru/3MB8g5 7-дневный марафон GREENKETO https://clck.ru/3MB8GU Это честное видео о кето, которого вам не хватает. Почему 80 процентов людей делают кето неправильно, запускают дефициты, срывы, гормональные сбои, проблемы с кожей и ЖКТ? Почему у одних кето работает, а у других нет? И как получить пользу низкоуглеводного питания без опасных последствий? В этом выпуске Ирина Никашина объясняет, что классическое кето из соцсетей и её запатентованный метод GreenKeto - это два разных мира. Здесь вы узнаете: • почему бекон на завтрак и масло в кофе ломают здоровье • какие дефициты появляются на неправильном кето уже через месяц • почему у женщин может пропадать цикл • как устроен метод GreenKeto и чем он отличается от кето из TikTok • кому низкоуглеводное питание особенно подходит • какие результаты происходят по неделям и месяцам 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интервью, разборы, простые кето-рецепты и истории клиентов. Мой телеграм-канал - https://t.me/Keto_pravda Сообщество Вконтакте - https://vk.com/keto_pravda_club VKvideo - https://vkvideo.ru/@keto_pravda_club Youtube - https://www.youtube.com/@IrinaNikashina Инстаграм (запрещенная соцсеть в РФ) - https://instagram.com/keto_pravda/ Почта службы заботы: as-kp@bk.ru 0:32 Дефициты и побочные эффекты при отсутствии овощей. Что происходит через месяц 1:43 Польза кето. Жиросжигание и переход с сахара на жир 3:41 Тёмная сторона классического кето. Дефициты, проблемы ЖКТ, иммунитет 8:40 Кому особенно подходит GreenKeto. Гормоны, ИР, ПМС, метаболические нарушения 9:47 Когда кето противопоказано. Опасные состояния 10:22 Как начать правильно. Подготовка, продукты, электролиты
Все полезные ссылки здесь (обо мне, все услуги, отзывы, списки БАДов) - https://nikashina.com/ Бесплатный урок «Как похудеть без голода» https://clck.ru/3MB8g5 7-дневный марафон GREENKETO https://clck.ru/3MB8GU Это честное видео о кето, которого вам не хватает. Почему 80 процентов людей делают кето неправильно, запускают дефициты, срывы, гормональные сбои, проблемы с кожей и ЖКТ? Почему у одних кето работает, а у других нет? И как получить пользу низкоуглеводного питания без опасных последствий? В этом выпуске Ирина Никашина объясняет, что классическое кето из соцсетей и её запатентованный метод GreenKeto - это два разных мира. Здесь вы узнаете: • почему бекон на завтрак и масло в кофе ломают здоровье • какие дефициты появляются на неправильном кето уже через месяц • почему у женщин может пропадать цикл • как устроен метод GreenKeto и чем он отличается от кето из TikTok • кому низкоуглеводное питание особенно подходит • какие результаты происходят по неделям и месяцам 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интервью, разборы, простые кето-рецепты и истории клиентов. Мой телеграм-канал - https://t.me/Keto_pravda Сообщество Вконтакте - https://vk.com/keto_pravda_club VKvideo - https://vkvideo.ru/@keto_pravda_club Youtube - https://www.youtube.com/@IrinaNikashina Инстаграм (запрещенная соцсеть в РФ) - https://instagram.com/keto_pravda/ Почта службы заботы: as-kp@bk.ru 0:32 Дефициты и побочные эффекты при отсутствии овощей. Что происходит через месяц 1:43 Польза кето. Жиросжигание и переход с сахара на жир 3:41 Тёмная сторона классического кето. Дефициты, проблемы ЖКТ, иммунитет 8:40 Кому особенно подходит GreenKeto. Гормоны, ИР, ПМС, метаболические нарушения 9:47 Когда кето противопоказано. Опасные состояния 10:22 Как начать правильно. Подготовка, продукты, электролиты