КАК ПОНЯТЬ, ДЛЯ ЧЕГО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? Запись эфира

Побеседовали с Игорем @ideaswim на еще одну важную спортивную тему, в частности обсудили вопросы: ☝️Зачем заниматься спортом во взрослой жизни ? ☝️Чем спорт хорош и чем плох ? ☝️Что важнее, качество жизни или бутылка вина? ☝️Какие виды нагрузки нужны, чтобы не было атрофии? Также затронули тему подготовки к соревнованиям и не только. Желаем вам приятного просмотра и ждем ваших комментариев⏬