13_дневной_рацион_шаурма и распаковка

Дневной рацион Завтрак: Гречка (1 к 4); Куриное мясо в пакете; Редиска и листовой салат; И салат из редиски, лука и кефира. Обед: Шаурма (рецепт в этом видео https://rutube.ru/video/86301af9df5e015b78fe3061638c4226/). Ужин: Карпаччо (рецепт в этом видео https://rutube.ru/video/cc6278113a755fcad4cadb48adc39944/). Перекус: Клубника. #гречка #курица #куриноемясо #редиска #листовойсалат #кефир #шаурма #карпаччо #клубника #распаковка #покупки #распаковкапокупок #завтрак #обед #ужин #перекус #еда #buckwheat #chicken #chickenmeat #radish #leafsalad #kefir #shaurma #carpaccio #strawberry #unpacking #purchases #unpackingpurchases #breakfast #lunch #dinner #snack #food #худеем #похудение #похудейка #взвешенные #овощи #фрукты #питание #амбарнаякнига #пищевойдневник #весы #кухонныевесы #напольныевесы #вес #победа #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #minsk #family #abramchukfamily