Ананас – многолетнее травянистое растение семейства Бромелиевые. В нем витамина С, а также витаминов B1, B2, B6, PP, провитамина A, магния и калия, а также бромелайна. Чем полезен ананас, как его правильно выбирать и употреблять?
#ананас #магний #калий
