Как не ссориться в отношениях | Как не ругаться с любимым человеком | Как правильно конфликтовать

Сегодня рассказываю, как научиться не ссориться и не ругаться с близкими людьми. Чтобы не ссориться в отношениях, предлагаю вам пройти три шага, которые научат вас предотвращать конфликты. Также в ролике расскажу о причинах ссор в отношениях и о том, как конфликтовать правильно. Тайм коды 00:00 Вступление 01:27 Причины ссор 02:12 Как правильно конфликтовать в отношениях 04:45 Шаг 1: осознайте первую главную вещь в любых отношениях 06:19 2 главная вещь в любых отношениях 07:07 Как научиться применять эти вещи в отношениях 09:05 Шаг 2: описывайте свои чувства и потребности не оценивая 11:40 Как научиться описывать не выставляя оценок 14:47 Шаг 3: научитесь реагировать на свои триггеры по-другому 16:11 Как научиться новой реакции на свои триггеры Запись на консультацию: почта mail.o.gaid@gmail.com телеграм @psy_gaidukova Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/id/5fa3e34b3b6c5f721c460c91 Телеграм: https://t.me/O_Gaidukova кпт | когнитивно поведенческая терапия | когнитивно поведенческая психотерапия | психолог | психолог Ольга Гайдукова | психотерапевт | психотерапия | как не ссориться | как не ругаться | как правильно конфликтовать в отношениях | конфликты в отношениях | как грамотно выходить из конфликта | как правильно выходить из конфликта | как решить конфликт в отношениях | конфликт в отношениях | как выйти из конфликта | как справляться с конфликтами | как предотвратить конфликт | как гасить конфликты