Как похудеть раз и навсегда. Психология похудения. 10 к?
При снижении веса на 10% качество жизни увеличивается на 50%. Диеты - почему Каждая следующая попытка менее удачная. Почему мы набираем вес. Накормите возникшую эмоцию чем-то другим, но не едой. Кто виноват – холодильник? Эмоциональный апетит. Какая эмоция стоит за апетитом. Другие способы жить. Злость, раздражение, гнев заедается – хрустящей едой- чипсами, сухариками, орешками. Шоколад, мороженое – переживание одиночества, непризнаности, одиночество в отношениях. Тревога – мелкая еда – семечки, конфетки, Дефицит любви – главная причина набора веса. Диета – это пружина, которую мы сдавливаем, но через некоторое время она всё равно разожмётся. С головой можно договорится – это не долго и не сложно и для этого диета не нужна. И тогда тело само по просит физической нагрузки. И вы замечаете, что раньше тянуло на колбасу, а теперь на сельдерей. Голова начинает дружить с телом. Мышцы гладкого желудка поддаются волевому воздействию. Желудок можно сузить мысленно. Силой мысли мы можем воздействовать на своё тело. Через голову вес снижается в правильных местах. Через движения можно выводить эмоции – пробежка. Ген углеродной зависимости регулируется стилем воспитания в семье. Недополучение любви, внимания в семье. Если изменения происходят у одного члена семьи, единое поле семьи тоже меняется, достаточно того, что меняется один из членов семьи. Улучшаются отношения. Снижая вес меняются отношения семейных пар, пары которые хотели разводиться сохраняют семью. Открытие новой области Незнания. Это Тема не снижения веса, а общего оздоровления организма. Заберите подарок PDF "Эмоции, которые мы заедаем": https://drive.google.com/file/d/1o0sJqDJiGkD1AyKV80DNJQ5qKDl7e-J2/view Бесплатная игра "Пока Бока": https://galinaturetskaya.ru/s-pokaboka?gcpc=0c0e0 Огромное спасибо всем за слова поддержки. Это всегда приятно прочитать. Это мотивирует нас продолжать работать. Если хотите помочь каналу, просто подпишитесь на канал, оставьте комментарий и нажмите на кнопку “Нравится” – это помогает продвигать наш канал. Более подробно про здоровое питание на нашем сайте https://amepuka.com
При снижении веса на 10% качество жизни увеличивается на 50%. Диеты - почему Каждая следующая попытка менее удачная. Почему мы набираем вес. Накормите возникшую эмоцию чем-то другим, но не едой. Кто виноват – холодильник? Эмоциональный апетит. Какая эмоция стоит за апетитом. Другие способы жить. Злость, раздражение, гнев заедается – хрустящей едой- чипсами, сухариками, орешками. Шоколад, мороженое – переживание одиночества, непризнаности, одиночество в отношениях. Тревога – мелкая еда – семечки, конфетки, Дефицит любви – главная причина набора веса. Диета – это пружина, которую мы сдавливаем, но через некоторое время она всё равно разожмётся. С головой можно договорится – это не долго и не сложно и для этого диета не нужна. И тогда тело само по просит физической нагрузки. И вы замечаете, что раньше тянуло на колбасу, а теперь на сельдерей. Голова начинает дружить с телом. Мышцы гладкого желудка поддаются волевому воздействию. Желудок можно сузить мысленно. Силой мысли мы можем воздействовать на своё тело. Через голову вес снижается в правильных местах. Через движения можно выводить эмоции – пробежка. Ген углеродной зависимости регулируется стилем воспитания в семье. Недополучение любви, внимания в семье. Если изменения происходят у одного члена семьи, единое поле семьи тоже меняется, достаточно того, что меняется один из членов семьи. Улучшаются отношения. Снижая вес меняются отношения семейных пар, пары которые хотели разводиться сохраняют семью. Открытие новой области Незнания. Это Тема не снижения веса, а общего оздоровления организма. Заберите подарок PDF "Эмоции, которые мы заедаем": https://drive.google.com/file/d/1o0sJqDJiGkD1AyKV80DNJQ5qKDl7e-J2/view Бесплатная игра "Пока Бока": https://galinaturetskaya.ru/s-pokaboka?gcpc=0c0e0 Огромное спасибо всем за слова поддержки. Это всегда приятно прочитать. Это мотивирует нас продолжать работать. Если хотите помочь каналу, просто подпишитесь на канал, оставьте комментарий и нажмите на кнопку “Нравится” – это помогает продвигать наш канал. Более подробно про здоровое питание на нашем сайте https://amepuka.com