Как найти себя после расставания?
https://metodsilva.getcourse.ru/metod В этом видео Ирина Хлимоненко отвечает на вопрос Оксаны (педагог, 40 лет, проходила марафон стройности): «Не могу найти новую цель после расставания с мужем. Он изменял. Начался кризис, переоценка ценностей. Старые цели потеряли актуальность. Такое ощущение, что ничего больше не хочу и ничего не надо. Хочется увидеть направление. Читала литературу, выполняла упражнения из книг, но ощущение застревания на месте не ушло». Расставания и измены — это серьёзные потрясения, и пережить их непросто. Но миллионы людей по всему миру находят в себе силы жить дальше, восстанавливаются, создают себя заново. Я тоже через это прошла. В 30 лет меня оставил человек, которого я любила. У нас был восьмимесячный ребёнок, а он ушёл к более молодой. Ситуация казалась катастрофой, но, оглядываясь назад, я благодарна за неё. Она стала для меня толчком к переменам, на которые я вряд ли бы решилась сама. Благодаря той ситуации я уехала в Малайзию и начала новый проект — «Метод Сильва». Это изменило мою жизнь. Сейчас я уверена: всё, что происходит, — не для того, чтобы нас сломать, а чтобы сделать сильнее. Первый шаг, который я советую вам сделать, — простить мужа. Это непросто, но прощение возвращает силу, которую вы отдали другому человеку. Это не значит оправдывать его поступки, но освобождение от обиды делает нас сильнее. Каждое утро спрашивайте себя: «Что мне нужно сделать, чтобы быть счастливой сегодня?» Счастье — это наша внутренняя работа, а не то, что зависит от других. Только мы сами можем сделать себя счастливыми. Попробуйте новое: - Начните ходить в музеи, на выставки. - Найдите хобби, о котором давно мечтали. - Запишитесь на танцы или отправьтесь в путешествие. Я сама уехала жить за границу на несколько лет, и это было невероятно. Дайте себе шанс! Вам всего 40 лет — впереди столько возможностей. И не забывайте о благодарности. Благодарите за то, что у вас есть, за то, что было хорошего в прошлом. Благодарность возвращает в «здесь и сейчас», помогает отпустить прошлое и начать заново. Начните с маленьких шагов: 1. Простите себя и своего бывшего мужа. 2. Ставьте короткие цели — на месяц, потом на три месяца, и постепенно восстанавливайте себя. Пусть всё у вас получится! Удачи вам! Получите инструменты для трансформации и роста! Записывайтесь на «Масштабный курс»: https://metodsilva.getcourse.ru/metod Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru
https://metodsilva.getcourse.ru/metod В этом видео Ирина Хлимоненко отвечает на вопрос Оксаны (педагог, 40 лет, проходила марафон стройности): «Не могу найти новую цель после расставания с мужем. Он изменял. Начался кризис, переоценка ценностей. Старые цели потеряли актуальность. Такое ощущение, что ничего больше не хочу и ничего не надо. Хочется увидеть направление. Читала литературу, выполняла упражнения из книг, но ощущение застревания на месте не ушло». Расставания и измены — это серьёзные потрясения, и пережить их непросто. Но миллионы людей по всему миру находят в себе силы жить дальше, восстанавливаются, создают себя заново. Я тоже через это прошла. В 30 лет меня оставил человек, которого я любила. У нас был восьмимесячный ребёнок, а он ушёл к более молодой. Ситуация казалась катастрофой, но, оглядываясь назад, я благодарна за неё. Она стала для меня толчком к переменам, на которые я вряд ли бы решилась сама. Благодаря той ситуации я уехала в Малайзию и начала новый проект — «Метод Сильва». Это изменило мою жизнь. Сейчас я уверена: всё, что происходит, — не для того, чтобы нас сломать, а чтобы сделать сильнее. Первый шаг, который я советую вам сделать, — простить мужа. Это непросто, но прощение возвращает силу, которую вы отдали другому человеку. Это не значит оправдывать его поступки, но освобождение от обиды делает нас сильнее. Каждое утро спрашивайте себя: «Что мне нужно сделать, чтобы быть счастливой сегодня?» Счастье — это наша внутренняя работа, а не то, что зависит от других. Только мы сами можем сделать себя счастливыми. Попробуйте новое: - Начните ходить в музеи, на выставки. - Найдите хобби, о котором давно мечтали. - Запишитесь на танцы или отправьтесь в путешествие. Я сама уехала жить за границу на несколько лет, и это было невероятно. Дайте себе шанс! Вам всего 40 лет — впереди столько возможностей. И не забывайте о благодарности. Благодарите за то, что у вас есть, за то, что было хорошего в прошлом. Благодарность возвращает в «здесь и сейчас», помогает отпустить прошлое и начать заново. Начните с маленьких шагов: 1. Простите себя и своего бывшего мужа. 2. Ставьте короткие цели — на месяц, потом на три месяца, и постепенно восстанавливайте себя. Пусть всё у вас получится! Удачи вам! Получите инструменты для трансформации и роста! Записывайтесь на «Масштабный курс»: https://metodsilva.getcourse.ru/metod Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru