Прыжки на одной ноге через скакалку

СВстаем рядом со скакалкой, сгибаем правую ножку, руки на поясе и выполняем прыжки до конца скакалки. В конце поменяли ногу и прыгаем обратно на другой ноге. художественная гимнастика красногвардейская https://msk.gymbalance.ru/hudozohestvennaya-gimnastika-orehovo-borisovo-ziablikovo/