“Я просыпаюсь уже уставшим…” — в чём причина?

❗️ Какие же мы уставшие! И вроде отдыхаем, но сил от этого больше не становится. 💥 Наоборот, появляется ощущение разбитости и желание “отстаньте от меня все”. И это признаки не просто усталости. Это организм “кричит“ о том, что ресурсы на исходе. ❓ Вопрос: где мы их теряем и почему теряем? Давайте сегодня об этом поговорим. Заодно узнаем, как стать к себе бережнее и нежнее. Слушайте.. Телеграм канал https://t.me/+zbseucrBWTs1ZDFi ВКонтакте https://vk.com/tatiana_hromova Дзен https://dzen.ru/id/69c7f88d92941058b5788c2b #усталость#энергия#силы#истощение