Открыть сердечный центр и получить доступ к бесконечной силе внутри | Кундалини йога

Эта медитация позволяет нам прожить и полюбить наши эмоции (гнев, страх, печаль). Она позволяет нам открыть наши сердца и найти источник бесконечно силы внутри. Раскрывает легкие и диафрагму, позволяя получить доступ к большему количеству пранической энергии. Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10 Содержание видео: Вступление 00:00 Техника 01:50 Начало медитации 03:17