Тренировка у бодибилдера. Дмитрий Рэй - становая тяга,

Провела совместную тренировку с бодибилдером Дмитрием Рэем. Разобрали технику в жиме лёжа, сделали становую тягу с небольшим весом и хорошо поработали над плечами. В видео много технических деталей, нюансов по движению и немного разговора о жизни и тренировках. Если вам интересны пауэрлифтинг, бодибилдинг, техника упражнений, развитие силы и тренировочные разборы - это видео точно будет полезным. Подписывайтесь на мой Telegram: https://t.me/allaboutlift YouTube Дмитрия Рэя: https://youtube.com/@dmitry_trainer