Очищение нади | Pro-дыхание

Дыхание очищает энергетические каналы (нади), балансируя левое и правое полушария. Это успокаивает ум, балансирует эмоции и повышает концентрацию и осознанность. Подарок за подписку: подборка из трех 3-минутных техник от стресса ▶️ https://mykyoga.info/20 Запись на занятия и актуальное расписание ▶️ https://mykyoga.ru/ Мини-курс "Медитация для начинающих" ▶️ https://mykyoga.info/7 Мини-курс "Кундалини йога для начинающих" ▶️ https://mykyoga.info/6