Отзыв о программе похудения "Action Slim" от компании "BodySlim"
💎 УНИКАЛЬНЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ПОХУДЕНИЯ "ACTION SLIM" Стать участником: http://shkola.bodyslim.pro/ 🎀 1.Консультация : - первичная консультация 60 мин - детальное погружение в ситуацию - разбор проблем с питанием - сбор пищевого анамнеза - разбор причин переедания - постановка цели коррекции веса - 2-3 дополнительные консультации (по 45 минут) 🎀 2. Сбор данных - антропометрические данные ( рост, вес, замер объемов) - сбор данных с помощью теста/опроса(уровень дефицита витаминов, уровень стресса и тревожности) - разбор анализа крови (при необходимости) - анализ физических возможностей( среднее кол-во шагов за день) - расчет ИМТ (индекса массы тела), СПК(суточной потребности в калориях) 🎀 3. Методики - как избежать срывов - что делать если срыв произошел - основные принципы здорового питания - легкий способ подсчета калорий - как правильно подбирать продукты - способы приготовления полезных блюд - само мотивация получить запланированный результат - легкий способ найти единомышленника - как выбрать нужные блюда в ресторане - пошаговые инструкции по похудению на каждый день 🎀 4. Онлайн-сопровождение: - научим делать ежедневный фотоотчет по еде - научим вести дневник питания - 2 персональных консультанта, которые всегда на связи - ежедневные рекомендации по коррекции привычного рациона - ежедневная мотивация и забота от диетологов - вежливый строгий контроль за чрезмерным аппетитом - поставим режим питания (есть 5 раз вдень и худеть) 🎀 5. Материалы - персональное меню на весь курс похудения с еженедельными корректировками из привычных продуктов с рекомендациями, список продуктов и блюд и рецептов - таблица Е (со значениями от Е100 до Е900) - список запрещенных продуктов (смерт-таблица) - лист рекомендаций в бальной системе (снижает стоимость сопровождения) - таблица продуктов здоровья - памятка "3 привычки для похудения" - памятка "учимся читать этикетки" - таблица определения веса продуктов - таблица сахара заменителей - памятка "вода и её значение" - памятка "причины ожирения" 🎀 6. Обучение сам себе диетолог : Каждую неделю вам будет высылаться на почту подробная инструкция, содержащая лекции и практические задания ссылки на онлайн-занятия (по теме), рекомендуемая литература. 🎀 7.Программа физических упражнений: - для дома - для фитнес клуба 🎀 8. Обучим дыхательным упражнениям для похудения ✉ По желанию: Еженедельная онлайн отчетность . Дополнительно: Личное живое общение, если Вы в г. Краснодар Постоянная письменная поддержка по Viber, WhatsApp, Skype 💬Работа только индивидуальна: (никаких групп) 📙 Практические домашние задания: Вести дневник, чтобы отслеживать свои изменения. Проходить тесты. 👍 Мы обязательно вместе добьемся поставленной цели.... Официальный сайт компании: http://bodyslim.pro Отзывы: http://bodyslim.pro/otzyvy/ Наша команда: http://bodysl
💎 УНИКАЛЬНЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ПОХУДЕНИЯ "ACTION SLIM" Стать участником: http://shkola.bodyslim.pro/ 🎀 1.Консультация : - первичная консультация 60 мин - детальное погружение в ситуацию - разбор проблем с питанием - сбор пищевого анамнеза - разбор причин переедания - постановка цели коррекции веса - 2-3 дополнительные консультации (по 45 минут) 🎀 2. Сбор данных - антропометрические данные ( рост, вес, замер объемов) - сбор данных с помощью теста/опроса(уровень дефицита витаминов, уровень стресса и тревожности) - разбор анализа крови (при необходимости) - анализ физических возможностей( среднее кол-во шагов за день) - расчет ИМТ (индекса массы тела), СПК(суточной потребности в калориях) 🎀 3. Методики - как избежать срывов - что делать если срыв произошел - основные принципы здорового питания - легкий способ подсчета калорий - как правильно подбирать продукты - способы приготовления полезных блюд - само мотивация получить запланированный результат - легкий способ найти единомышленника - как выбрать нужные блюда в ресторане - пошаговые инструкции по похудению на каждый день 🎀 4. Онлайн-сопровождение: - научим делать ежедневный фотоотчет по еде - научим вести дневник питания - 2 персональных консультанта, которые всегда на связи - ежедневные рекомендации по коррекции привычного рациона - ежедневная мотивация и забота от диетологов - вежливый строгий контроль за чрезмерным аппетитом - поставим режим питания (есть 5 раз вдень и худеть) 🎀 5. Материалы - персональное меню на весь курс похудения с еженедельными корректировками из привычных продуктов с рекомендациями, список продуктов и блюд и рецептов - таблица Е (со значениями от Е100 до Е900) - список запрещенных продуктов (смерт-таблица) - лист рекомендаций в бальной системе (снижает стоимость сопровождения) - таблица продуктов здоровья - памятка "3 привычки для похудения" - памятка "учимся читать этикетки" - таблица определения веса продуктов - таблица сахара заменителей - памятка "вода и её значение" - памятка "причины ожирения" 🎀 6. Обучение сам себе диетолог : Каждую неделю вам будет высылаться на почту подробная инструкция, содержащая лекции и практические задания ссылки на онлайн-занятия (по теме), рекомендуемая литература. 🎀 7.Программа физических упражнений: - для дома - для фитнес клуба 🎀 8. Обучим дыхательным упражнениям для похудения ✉ По желанию: Еженедельная онлайн отчетность . Дополнительно: Личное живое общение, если Вы в г. Краснодар Постоянная письменная поддержка по Viber, WhatsApp, Skype 💬Работа только индивидуальна: (никаких групп) 📙 Практические домашние задания: Вести дневник, чтобы отслеживать свои изменения. Проходить тесты. 👍 Мы обязательно вместе добьемся поставленной цели.... Официальный сайт компании: http://bodyslim.pro Отзывы: http://bodyslim.pro/otzyvy/ Наша команда: http://bodysl