Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для

Мой курс "Растяжка" доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/43920/about Остальные курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Мягкие, плавные упражнения в спокойном темпе помогут вам замедлиться, расслабить мышцы, приятно потянуться, убрать мышечные спазмы и настроить нервную систему и тело на спокойный и комфортный сон. Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about