КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА на красивую осанку и сильные руки

ХОБА! Тренировочка круговая. А-а-а, так это функциональная программа с Аней Ефремовой для работы с осанкой и укреплением мышц рук. Выполняя эти тренировки, мы с тобой позаботимся об осанке, укрепим мышцы спины, кора и рук улучшим мобильность суставов. Будем работать в разных режимах: статика, стато-динамика, где нужно будет попотеть, но благодаря этому мы повышаем свою выносливость. Эта программа подойдет и новичкам с небольшим опытом в тренировках, и более опытным спортсменам. Продолжение в приложении. _________ FIT&ZEN - Сервис онлайн-тренировок для дома и зала. Поможем найти мотивацию для регулярных занятий. С любовью к себе, без вреда здоровью. Присоединяйся к FIT&ZEN – ТУТ https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182508886003860660 Телеграм-канал https://t.me/fitandzen Нельзяграм https://www.instagram.com/fit.and.zen?igsh=bXcwZmZlZnk3a3Bt&utm_source=qr Группа вк https://vk.com/fitandzen Сайт https://fitandzen.ru/