УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУКИ • РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ • ФОРМИРУЕМ СИЛУЭТ ⏳️ "ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ" (читай описание)
#Плечи #МышцыРук #КрасиваяФигура Сегодня для вас тренировка на плечи с фокусом на формирование силуэта "песочные часы". Включите эти 10 минут в свой комплекс тренировок и вместе со мной работайте над красотой рук. При чём тут "песочные часы", ведь это выражение относится к талии! - воскликните вы. А я спешу вам пояснить: всё очень просто, когда ваша фигура имеет естественно более объёмные формы снизу (ягодицы и бёдра), то для визуального эффекта ⏳️ вам необходима развитая зона верха! Польза: Мышцы рук участвуют в большинстве бытовых задач и регулярные тренировки помогают развить силу мышц, выносливость, что позволяет более качественно выполнять более длительные нагрузки. 📌 на регулярный DIVA Пилатес регистрируемся здесь 👉🏻 https://forms.gle/4xmEzGp4KwUanzaY8 🧘🏼♀️✨⏳💪🏼🔥🙏🏼✨🧘🏼♀️ Занятие 60 минут 2 НОВЫХ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ 👉🏻 ТЕЛЕГРАМ (💬 У вас вопрос - у меня ответ и рекомендации 💌) https://t.me/divasculpt *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.
#Плечи #МышцыРук #КрасиваяФигура Сегодня для вас тренировка на плечи с фокусом на формирование силуэта "песочные часы". Включите эти 10 минут в свой комплекс тренировок и вместе со мной работайте над красотой рук. При чём тут "песочные часы", ведь это выражение относится к талии! - воскликните вы. А я спешу вам пояснить: всё очень просто, когда ваша фигура имеет естественно более объёмные формы снизу (ягодицы и бёдра), то для визуального эффекта ⏳️ вам необходима развитая зона верха! Польза: Мышцы рук участвуют в большинстве бытовых задач и регулярные тренировки помогают развить силу мышц, выносливость, что позволяет более качественно выполнять более длительные нагрузки. 📌 на регулярный DIVA Пилатес регистрируемся здесь 👉🏻 https://forms.gle/4xmEzGp4KwUanzaY8 🧘🏼♀️✨⏳💪🏼🔥🙏🏼✨🧘🏼♀️ Занятие 60 минут 2 НОВЫХ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ 👉🏻 ТЕЛЕГРАМ (💬 У вас вопрос - у меня ответ и рекомендации 💌) https://t.me/divasculpt *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.