Как пережить травму и двигаться дальше? | Это нормально (2026)

Почему важно принять и наконец отпустить то, что гложет долгие годы? И как накопленная злость отражается на состоянии тела? В новом выпуске проекта «Это нормально» Татьяна Филатова рассказывает и показывает, как на неё повлияла затяжная обида на старшего брата. Вместе с экспертами наша героиня делает важный шаг: перестаёт жить прошлым и учится возвращать внимание к настоящему. Программа: «Это нормально» – «Как пережить травму и двигаться дальше?» Автор: Марина Ларикова Дата выхода: 27 февраля 2026 У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте. Каждый ЧЕТВЕРГ в 13.00 на телеканале «Продвижение». ПОДПИШИСЬ: VK: https://vk.com/protvinfo ОК: https://ok.ru/protvinfo RT: https://rutube.ru/channel/23579607 Дзен: https://dzen.ru/protvinfo