Глубокая работа с телом: поясница, тазовое дно, отёки и целлюлит — всё в одной тренировке.

Инвентарь: 2 мягких массажных мяча по методу Франклина 10 см (до 12 см), ролл для МФР (не жесткий), коврик для занятий (от 6-8 мм). Описание: - снятие болей в поясничном регионе, крестце; - работа с мышцами, окружающими тазобедренный сустав; - расслабление диафрагмы; - снятие воспалений, отёков, целлюлита; - передний и задний треугольник мышц тазового дна. Тренируйтесь вместе с Мариной Климовой в онлайн фитнес-клубе NeoFitLab Сайт: https://neofitlab.ru Подпишитесь: https://t.me/NeoFitLabBot Telegram: https://t.me/TrenerKlimova