3 км за 11:11.43

На тренировке пробежал 3 км, старался бежать в темпе 3 мин 45 сек на каждый километр. Всё получилось, тренировкой доволен. На позапрошлой неделе я так же бежал 3 км и пробежал их за 11 мин 38 сек. Мой блог - https://www.runninghorse.ru/ Для связи - http://t.me/BitLeonid