Курил и блевал от сигарет... Как я бросил курить от противного по методу Жданова. Мой опыт.
Мой опыт как я бросал курить по методу Жданова. Итак, нужно реально понять всю отвратность этой вредной привычки, ощутить все тягости на своем здоровье, кашель, вонь от рук, изо рта и т.д. Если вы сполна ощутили все это, то бросить курить совсем не сложно по методу Жданова: метод трех вонючих вдохов (затяжек). Первая затяжка делается в рот, дым жуется, словно сочный кусок мяса, столько, сколько вы можете позволить прожевать его не выпуская, а потом, вдыхается в легкие. После этого вы ощутите всю "вкусноту" табачного дыма :) После чего, данная процедура повторяется несколько раз (максимум, сколько влезет, главное довести себя до состояние отвращения к сигаретам, я выкуривал таким образом 3 сигареты). И потом, в конце каждой сигареты, я делал то же самое: жевал дым во рту, затягивал, но уже не просто выдыхал его из легких, а выкашливал. Сопли, кашель и вонизм с привкусом протухшей кислятины, покажут вам настоящее лицо сигарет и вы сможете эффективно бросить курить :) Ведь главное, почему люди не могут бросить - это недостаточная информированность. После этой практики, вы получите бесценный опыт по отказу от вредной привычки! УДАЧИ! ;) ______________________________________________ привет! здесь и не только здесь, делюсь тем, кто я есть – эдакий автобиографический блог философия одного. ну а вообще, соцсети для меня – площадка как для творческого самовыражения, так и для работы: будь это разговоры по душам, фотография, видеография, ведение ютуб каналов, актёрство или гитарные импровизации. как себя по жизни помню, ощущал себя как-то странно, инопланетянином. поэтому, часто минуя общепринятые действия, много думал, изучая сменяющиеся состояния внутри... редко с кем мог подолгу общаться, т.к. люди часто уходили от тем вроде: в чём смысл жизни, как найти себя, для чего мы живём в этом мире, кто мы такие и почему всё так устроено... ну а я уходил от их тем. или одевал маску. но, если это продолжалось долго «терял себя». прогулки в одиночестве или с кем-то наедине. беседы о всяком таком, о высшем смысле создание уличных фотографий, видео написание текстов, стихов философские стримы грустная музыка саморефлексия осень, зима ночь чб в этом весь я а в чём ты? помимо ютуба, творю на своём сайте – https://vorokir.ru и в других соцсетях: https://t.me/vorokir https://instagram.com/vorokir https://vk.com/vorokir https://facebook.com/vorokir донат в поддержку моего творчества: -реквизиты – https://vorokir.ru/donate -спонсорская подписка – https://www.youtube.com/channel/UCelEpluOTGRIlOjEoPfeJEg/join (ежемесячный донат от 49р) ______________________________________________ #курение #броситькурить #курить
Мой опыт как я бросал курить по методу Жданова. Итак, нужно реально понять всю отвратность этой вредной привычки, ощутить все тягости на своем здоровье, кашель, вонь от рук, изо рта и т.д. Если вы сполна ощутили все это, то бросить курить совсем не сложно по методу Жданова: метод трех вонючих вдохов (затяжек). Первая затяжка делается в рот, дым жуется, словно сочный кусок мяса, столько, сколько вы можете позволить прожевать его не выпуская, а потом, вдыхается в легкие. После этого вы ощутите всю "вкусноту" табачного дыма :) После чего, данная процедура повторяется несколько раз (максимум, сколько влезет, главное довести себя до состояние отвращения к сигаретам, я выкуривал таким образом 3 сигареты). И потом, в конце каждой сигареты, я делал то же самое: жевал дым во рту, затягивал, но уже не просто выдыхал его из легких, а выкашливал. Сопли, кашель и вонизм с привкусом протухшей кислятины, покажут вам настоящее лицо сигарет и вы сможете эффективно бросить курить :) Ведь главное, почему люди не могут бросить - это недостаточная информированность. После этой практики, вы получите бесценный опыт по отказу от вредной привычки! УДАЧИ! ;) ______________________________________________ привет! здесь и не только здесь, делюсь тем, кто я есть – эдакий автобиографический блог философия одного. ну а вообще, соцсети для меня – площадка как для творческого самовыражения, так и для работы: будь это разговоры по душам, фотография, видеография, ведение ютуб каналов, актёрство или гитарные импровизации. как себя по жизни помню, ощущал себя как-то странно, инопланетянином. поэтому, часто минуя общепринятые действия, много думал, изучая сменяющиеся состояния внутри... редко с кем мог подолгу общаться, т.к. люди часто уходили от тем вроде: в чём смысл жизни, как найти себя, для чего мы живём в этом мире, кто мы такие и почему всё так устроено... ну а я уходил от их тем. или одевал маску. но, если это продолжалось долго «терял себя». прогулки в одиночестве или с кем-то наедине. беседы о всяком таком, о высшем смысле создание уличных фотографий, видео написание текстов, стихов философские стримы грустная музыка саморефлексия осень, зима ночь чб в этом весь я а в чём ты? помимо ютуба, творю на своём сайте – https://vorokir.ru и в других соцсетях: https://t.me/vorokir https://instagram.com/vorokir https://vk.com/vorokir https://facebook.com/vorokir донат в поддержку моего творчества: -реквизиты – https://vorokir.ru/donate -спонсорская подписка – https://www.youtube.com/channel/UCelEpluOTGRIlOjEoPfeJEg/join (ежемесячный донат от 49р) ______________________________________________ #курение #броситькурить #курить