НОВЫЙ МАРАФОН ПО КАЛЛАНЕТИКЕ | ХУДЕЕМ | КАЛЛАНЕТИКА |
ИНФО ПРО МАРАФОН ПО КАЛЛАНЕТИКЕ Открываю набор на ноябрьский курс по калланетике. 🔥На этом курсе калланетика будет не в классическом варианте. Поэкспериментируем с режимами. Старт 14 ноября. Длительность 30 дней. 🔥Занимаемся так: ✨️1й день - силовая тренировка в режиме последовательностей. Делаем нон стопом 5-6 упражнений с фиксациями по 1 минуте без пауз. Одно упражнение переходит в другое. Между последовательностями небольшой отдых. Так, за тренировку очень глубоко прорабатываем несколько проблемных зон. ✨️2й день - калланетика на растяжку. Жиросжигание в калланетике происходит и в силовых упражнениях и в гибкостных. Многие значительно больше потеют и худеют именно во время статики на растяжку. Эти комплексы призваны снять напряжение после последовательностей 1го дня и задействовать в работу те мышцы, которые не работают в силовых упражнениях. Таким образом мы всесторонне, полноценно и гармонично прорабатываем все тело и все группы мышц. ✨️3й день - отдых, восстановление. Ничего не делаем. Даем организму дозавершить все запущенные процессы. ✨️Таких 10 циклов. Всего курс рассчитан на 30 дней. 🔥Цели: 🔸️Активное жиросжигание и ускорение метаболизма, чтоб в осенне-зимний период жирок не образовывался, а наобооот уходил. 🔸️Создание подтянутой точеной женской фигуры. Калланетика дает мышцам красивый тонус без излишнего рельефа. 🔸️Особый фокус на плоский живот и красивую попу. 🔸️Омоложение организма 🔸️Заметное увеличение количества энергии, снижение уровня осенней депрессии. 🔸️Тренировка стрессоустойчивости. 🔸️Укрепление иммунитета. 🔥Курс подходит всем желающим. Занимаемся в закрытом телеграм канале. Тренировки в удобном видео формате. Делать тренировку можно в любое удобное вам время. Будет живой чат с моей личной обратной связью и поддержкой. 🔥Противопоказания: болезни суставов, обострение болезней, онкология, послеоперационный период. 👌Стоимость участия 70$ (2900 грн), можно оплачивать частями. Курс остается в постоянное пользование. Начало с 14 ноября. Кто хочет, пишите в наш тг чат https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi
ИНФО ПРО МАРАФОН ПО КАЛЛАНЕТИКЕ Открываю набор на ноябрьский курс по калланетике. 🔥На этом курсе калланетика будет не в классическом варианте. Поэкспериментируем с режимами. Старт 14 ноября. Длительность 30 дней. 🔥Занимаемся так: ✨️1й день - силовая тренировка в режиме последовательностей. Делаем нон стопом 5-6 упражнений с фиксациями по 1 минуте без пауз. Одно упражнение переходит в другое. Между последовательностями небольшой отдых. Так, за тренировку очень глубоко прорабатываем несколько проблемных зон. ✨️2й день - калланетика на растяжку. Жиросжигание в калланетике происходит и в силовых упражнениях и в гибкостных. Многие значительно больше потеют и худеют именно во время статики на растяжку. Эти комплексы призваны снять напряжение после последовательностей 1го дня и задействовать в работу те мышцы, которые не работают в силовых упражнениях. Таким образом мы всесторонне, полноценно и гармонично прорабатываем все тело и все группы мышц. ✨️3й день - отдых, восстановление. Ничего не делаем. Даем организму дозавершить все запущенные процессы. ✨️Таких 10 циклов. Всего курс рассчитан на 30 дней. 🔥Цели: 🔸️Активное жиросжигание и ускорение метаболизма, чтоб в осенне-зимний период жирок не образовывался, а наобооот уходил. 🔸️Создание подтянутой точеной женской фигуры. Калланетика дает мышцам красивый тонус без излишнего рельефа. 🔸️Особый фокус на плоский живот и красивую попу. 🔸️Омоложение организма 🔸️Заметное увеличение количества энергии, снижение уровня осенней депрессии. 🔸️Тренировка стрессоустойчивости. 🔸️Укрепление иммунитета. 🔥Курс подходит всем желающим. Занимаемся в закрытом телеграм канале. Тренировки в удобном видео формате. Делать тренировку можно в любое удобное вам время. Будет живой чат с моей личной обратной связью и поддержкой. 🔥Противопоказания: болезни суставов, обострение болезней, онкология, послеоперационный период. 👌Стоимость участия 70$ (2900 грн), можно оплачивать частями. Курс остается в постоянное пользование. Начало с 14 ноября. Кто хочет, пишите в наш тг чат https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi