Сырники на завтрак для диабетиков.

Понадобится 150 г творога 20-30 г мака( мак залить горячей водой,дать ему постоять,затем добавить сахарозаменитель, и пробить блендером) 1 желток, если у вас творога будет больше, можно добавить 1 целое яйцо Щепотку соли 3 ст.л соевой или другой муки,которая подходит для диабетиков Можно запечь в духовке, я жарили на кокосовом масле по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавать с йогуртом или нежирной сметаной.Можно с ягодами.