Без Картошки И Лишних Калорий! Обеды Для Худеющих ! Так Просто и Вкусно!
Подборка Супов Для Худеющих! Без Картошки И Лишних Калорий! Так Просто и Вкусно! ✅ Записаться на ближайший КЕТО интенсив, а так же приобрести готовые рационы кето и LCHF или прийти ко мне на индивидуальное ведение, можно на моем сайте https://keto-hudetvkysno.ru/ ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 ✅ Я НА РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/videos/ ✅ ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : 1. Крем-суп с кабачком и брокколи Брокколи 170 гр Кабачок 545 гр Сливочное масло 82.5 % - 15 гр Соль – по вкусу Вода 100 мл Выход 400 гр На 100 гр 72.65 ккал БЖУ 2.12/3.67/8.51 2. Куриный суп с курицей и грибами Шампиньоны – 250 гр Лук – 40 гр Бульон куриный 700 мл Бедро курицы – 250 гр Соль – по вкусу Оливковое масло 10 гр Сливки 20% - 100 мл ( можно взять менее жирные или использовать молоко ) Выход : 743 гр На 100 гр 124.05 ккал БЖУ 10.95/ 8.14 /1.41 3. Щи Вода 1.3 литра Тушенка говядина 240 гр Капуста квашеная 650 гр Соль – по вкусу Выход 1470 гр На 100 гр 43.34 ккал БЖУ 3.10/2.89 / 1.95 Новая Подборка Супов Для Худеющих! Без Картошки И Лишних Калорий! Так Просто и Вкусно! https://youtu.be/gsx69alFmOs #худетьвкусно
Подборка Супов Для Худеющих! Без Картошки И Лишних Калорий! Так Просто и Вкусно! ✅ Записаться на ближайший КЕТО интенсив, а так же приобрести готовые рационы кето и LCHF или прийти ко мне на индивидуальное ведение, можно на моем сайте https://keto-hudetvkysno.ru/ ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 ✅ Я НА РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/videos/ ✅ ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : 1. Крем-суп с кабачком и брокколи Брокколи 170 гр Кабачок 545 гр Сливочное масло 82.5 % - 15 гр Соль – по вкусу Вода 100 мл Выход 400 гр На 100 гр 72.65 ккал БЖУ 2.12/3.67/8.51 2. Куриный суп с курицей и грибами Шампиньоны – 250 гр Лук – 40 гр Бульон куриный 700 мл Бедро курицы – 250 гр Соль – по вкусу Оливковое масло 10 гр Сливки 20% - 100 мл ( можно взять менее жирные или использовать молоко ) Выход : 743 гр На 100 гр 124.05 ккал БЖУ 10.95/ 8.14 /1.41 3. Щи Вода 1.3 литра Тушенка говядина 240 гр Капуста квашеная 650 гр Соль – по вкусу Выход 1470 гр На 100 гр 43.34 ккал БЖУ 3.10/2.89 / 1.95 Новая Подборка Супов Для Худеющих! Без Картошки И Лишних Калорий! Так Просто и Вкусно! https://youtu.be/gsx69alFmOs #худетьвкусно