Прыжки на скакалке крестом назад

Делаем обычный прыжок на скакалке назад на двух ногах, на второй прыжок руки сводим крестиком за спиной и впрыгиваем в образовавшуюся петельку. Новичкам можно немножко подгибать ноги во время прыжков. Прыгаем 30 раз. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/