Как привычка превращается в зависимость?

Поведение, которое сначала помогает справиться со стрессом или напряжением, со временем может становиться автоматическим. В видео разбирается, как меняются механизмы контроля поведения в мозге и почему иногда возникает состояние: «понимаю, но остановиться не получается». ▪️Если эта тема откликается — посмотрите видео и поделитесь своими наблюдениями. ▪️Если вам кажется, что кому-то это может быть важно или полезно, отправьте это видео тем, кто сейчас в этом нуждается. Источник
Yin HH. From actions to habits: neuroadaptations leading to dependence. Alcohol Res Health. 2008