Стань ВЫНОСЛИВОЙ МАШИНОЙ. Как подтянуться, отжаться и?

Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта? Вариантов - масса. И на своем пути я перепробовал многие, пока не наткнулся на этот. На мой взгляд - лучший, по совокупности всех параметров, метод тренировки выносливости, который ни раз меня выручал. Надеюсь, выручит и вас. 00:00 - Введение 00:21 - Принцип тренировки выносливости 01:05 - Техника - основа всего 02:46 - Развитие силы 05:13 - Митохондрии BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn Space | https://t.me/bmchnbot/app Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovblog Inst | https://www.instagram.com/ovchrv @bmchn Музыка в концовке от автора: Instagram: https://www.instagram.com/mcrei_music/ Vk: https://vk.com/mcreimusic SoundCloud: https://m.soundcloud.com/mcrei_music