Круговая тренировка в персональном подходе с клиенто?

Круговой тренировки — в её вариативности: можно чередовать кардио и силовые нагрузки, можно делать только силовые, а можно делать и такие упражнения, в которых сочетается и кардио, и силовая нагрузка одновременно. Из-за этого разнообразия круговую тренировку могут делать люди, преследующие различные фитнес-цели. Круговой тренинг можно делать и в том случае, если вы хотите сбросить лишний вес, и если ваша цель — избавление от подкожного жира. Не стоит пренебрегать такими тренировками и тем, кто хочет набрать мышечную массу — нужно просто уменьшить количество кардио. Также круговые тренировки отлично подойдут тем, кто уже достиг своих целей и просто хочет держать себя в тонус #круговаятренировка#sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #score #goal #action #kick #box #football #soccer #hockey