#Экономноеменю за 2 280 руб на неделю для семьи

✔Понедельник 247 руб Фаршированные перцы 0:03 · Фарш 500 гр (125 руб) · Рис 1 ст (28 руб) · Перцы (бесплатно) · Зажарка (бесплатно) 153 руб Галета с джемом 0:46 · Мука 250 гр (8 руб) · Сливочное масло 125гр (66 руб) · Яйцо 1 шт (бесплатно) · Сахарная пудра 80 гр (20 руб) · Разрыхлитель 10 гр (бесплатно) · Джем (бесплатно) 94 руб ✔Вторник 230,50 руб Пшеничная каша с мясной подливой 2:37 · Мясная подлива 200 гр (52 руб) · Пшеничная крупа 1 ст (6 руб) 58 руб Пирог со сливами 3:10 Тесто: · Мука 300 гр (8,50 руб) · Сливочное масло 200 гр (106 руб) · Сахар 110 гр (7 руб) · Яйцо 1 шт (бесплатно) · Соль щеп. (меньше рубля) · Разрыхлитель 10 гр (бесплатно) Начинка: · Яйца 4 шт (бесплатно) · Сметана 200 гр (44 руб) · Сахар 100 гр (7 руб) · Сливы (бесплатно) 172,50 руб ✔Среда 353,50 руб Котлеты 300 руб / кг (150 руб) Картофель по-деревенски · Картофель 2 кг (бесплатно) · Соль, специи, масло 10 руб. Морковь по-корейски · Морковь 2 кг (бесплатно) · Приправа (50 руб) Морковь ели несколько дней, но себестоимость включаю в этот день. Пирог с яблоками · Яйца 3 шт (бесплатно) · Соль щепотка (меньше рубля) · Ванилин 1 пакетик (5 руб) · Сахар 150-200 гр (10 руб) · Сливочное масло 150 гр (80 руб) · Йогурт /сметана/ майонез 150 гр (40 руб) · Мука 300 гр (8,50 руб) · Разрыхлитель 10 гр (бесплатно) Начинка: · Яблоки 3 шт (бесплатно) 143.50 руб ✔Четверг 379 руб Макароны с мясной подливкой · Макароны 1 пак (17 руб) · Мясо 300 гр (75 руб) · Зажарка (бесплатно) · Томатная паста 3 ст. л. (бесплатно) 92 руб Морковь по-корейски осталась со вчера Пицца 2 шт Ø 30-35 см 5:32 Тесто: · Вода 250 мл (бесплатно) · Сахар 10 гр (0,55 руб) · Соль 5 гр () · Дрожжи 5 гр (9 руб) · Мука 400-430 гр (15 руб) · Растительное масло 10-30 гр (3 руб) Начинка: · Вяленные томаты (бесплатно) · Перец сладкий (бесплатно) · Колбаса 85 гр (165 руб) · Сыр 200 гр (94 руб) 287 руб ✔Пятница 454 руб Салат со свеклой 6:27 · Свекла 3 шт (бесплатно) · Сыр 100 гр (47 руб) · Майонез (10 руб) · Орехи грецкий 50 гр (50 руб) · Соль 1 ст.л. (меньше рубля) · Чеснок 1 зуб (бесплатно) 107 руб Макароны по-флотски · Макароны 1 пак (17 руб) · Фарш 300 гр (75 руб) · Соль, специи (5 руб) · Лук (бесплатно) 97 руб Арахисовое печенье 7:13 · Арахисовая паста 250 гр (120 руб) · Сливочное масло 230 гр (122 руб) · Яйцо 1 шт (бесплатно) · Мука 300 гр (8,50 руб) · Разрыхлитель 1 ч.л. (бесплатно) · Сода 0.5 ч.л. (меньше рубля) 250 руб ✔Суббота 258 руб Рис «АЛЯ ВОК» 9:00 · Мясо 300 гр (75 руб) · Рис 2 стак (45 руб) · Сладкий перец (бесплатно) · Морковь 2-3 шт (бесплатно) · Лук 2шт (бесплатно) · Специи (10 руб) 130 руб Тертый пирог 9:38 Тесто: · Мука 410 гр (14 руб) · Сахар 150 гр (8 руб) · Сливочное масло 200 гр (106 руб) · Яйцо 1 шт (бесплатно) · Разрыхлитель 10 гр (бесплатно) Начинка: · Джем (бесплатно) 128 руб ✔Воскресенье 357 руб Куриные рулетики · Куриное филе 500 гр (150 руб) · Сыр 150 г (71 руб) · Яйцо 1 шт (бесплатно) · Мускатный орех щеп · Соль по вкус · Перец по вкус 221 руб Рис с зажаркой · Рис 2 стакана (56 руб) · Морковь 3 шт (бесплатно) · Лук 2 шт (бесплатно) Соль, специи 60 руб Пирожки с повидлом · Дрожжевое тесто: · Мука430 -450 гр (17 руб) · Молоко 150 мл (7 руб) · Дрожжи 7 гр (10 руб) · Сахар 80 гр (5 руб) · Яйца 2 шт (бесплатно) · Сливочное масло 70 гр (37 руб) Начинка: Повидло (бесплатно) 76 руб Итого 2 280 руб Арахисовая паста https://youtu.be/YZs8vhFNtP4 Рулетики https://youtu.be/YZs8vhFNtP4 Экономное меню / Заготовка полуфабрикатов https://youtube.com/playlist?list=PLRn6RkMCroAPWuKrnmeNTvyfJxKAx_e6q Привет, ребята! Мы, я и мой муж занимаемся фермерством на небольшом участке земли в сельской местности Орловской области. Я садовод-самоучка, который сделал решительный шаг, чтобы переехать из города в деревню. Не волнуйтесь, мы, конечно, еще не все выяснили, поэтому мы учимся и показываем вам, ребята, наши взлеты и падения в этом путешествии. Планируем переезд на юг России. Ребята, нам не нужны донаты и посылки. Лучший способ поддержать нас - это подписаться на наши соц сети, поставить лайк и написать комментарий, сделать репост. Большое вам спасибо за то, что уделяете свое время нашей семье. Соцсети: ЯндексДзен: zen.yandex.ru/life_lucy YouTube: youtube.com/channel/UC4OrE52ws7Aku-yGB_G2mBw RuTube: rutube.ru/channel/23320379/ ЯRus: yarus.ru/u/2364505 Я ВКонтакте: vk.com/ms_karpova Вк группа: vk.com/life_lucy Ок: ok.ru/misis.axer Ок группа: https://ok.ru/group/62907782463730 ЯндексДзен ProОбзоры: zen.yandex.ru/pro_obzory #LifeLucyVlog #Экономное #менюнанеделю #меню #экономноеменю #полуфабрикаты #заготовкаполуфабрикатов #едимнатуральное #экономноеменю #экономноеменюнанеделю #бюджетсемьи #экономимнонеголодаем #рецепты #бюджетныерецепты #простыерецепты