Сравниваю себя с другими и проигрываю

Мы растем в культуре, в которой хорошие оценки воспринимаются как должное и не являются заслугой самого ребенка, а скорее даже - родителей и учителей (помните грамоты "Спасибо, что воспитали такого отличного ребенка?") Но если случился какой-то факап, держитесь крепче, получите по первое число. Вот почему мы так ранимся о негативные замечания. Мало того, что наш мозг заточен на восприятие критики как более значимой для выживания, так ещё педагоги и опекуны накидывают сверху. Слишком много внимания к ошибке, ошибки не прощались - во взрослом возрасте приводит к склонности истязать себя и наказывать до патологических состояний. Клуб сладких пирожочков https://t.me/sladki_pirozhochek Я - психолог, живу в Екатеринбурге, работаю индивидуально онлайн и с парами очно Образование, стоимость, запросы можно посмотреть здесь https://www.b17.ru/nikonorova_olga/?prt=759969 Канал в телеграм, где можно следить за моими профессиональными новостями https://t.me/fragilestars Группа для людей с симптомами СДВГ: информация, поддержка, тренинг навыков https://t.me/adhd_free