Гарнир из капусты который помог мне сбросить 20 кг. Как

ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅️1/2 среднего качана капусты ✅️1 луковица ✅️300 гр шампиньонов (у меня замороженные) ✅️специи по вкусу ✅️2 ст.л яблочного уксуса ✅️1 ч.л зиры ✅️2 ст.л томатной пасты без сахара (можно больше) Я люблю подовать такой гарнир с молодым картофелем. Пример пп тарелочки на обед: 120 гр молодого картофеля + 150 гр тушеной капусты + зелень (сколько желаете) + 150 гр куриной грудки запеченной в духовке со специями). На десерт 100 гр йогурта без добавок + 120 гр ягоды Bon appétit ❤️