Йога на каждый день. Висцеральный массаж живота для се

Привожу пример самого просто висцерального массажа, который вы можете повторить самостоятельно, в остальном эту практику может проводить для Вас только специалист. Во время висцеральной терапии органы занимают правильное положение в брюшной полости, а их ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Польза висцерального массажа заключается в следующем: ▪️Проходят болезненные ощущения при язвенных патологиях внутренних органов; ▪️Усиливается процесс регенерации тканей; ▪️Мышечные ткани желудка, кишечника и других органов становятся эластичнее, что улучшает их перистальтику; ▪️Исчезают метеоризм и запоры; ▪️Укрепляется кожа и быстрее сжигается жир в проблемной области; ▪️Исчезает целлюлит; ▪️Повышается общий иммунитет; ▪️Уходит лишнюю жидкость, исчезают отеки; ▪️Снижается выраженность головных болей. Также висцеральная терапия позволяет избавиться от эмоционального переедания на фоне стресса. У пациентов улучшается настроение, обмен веществ, им проще контролировать свой голод. #висцеральныймассаж #утренняяйога #упражнения #йога #массаж