Как еда влияет на твое состояние - подкаст шеф-повара м
Как осознанное питание напрямую влияет на энергию, здоровье и даже успех в жизни. Подкаст с шеф-поваром с рекомендацией Michelin Ульяной Суздалкиной. Если ты хочешь больше сил, ясности и здоровья — этот подкаст точно для тебя! Телеграм-канал Ульяны про осознанное питание - https://t.me/+ZuiJMucWvnxiMWQy Instagram Ульяны - https://instagram.com/suzdalkina_uliana Тайм-коды и темы подкаста: 0:00 - Тизер 2:03 - Что я готовила вчера. 3:27 - Про свою клиническую смерть в самолете. 6:31 - Пища должна быть твоим партнером. 7:22 - Сахар твой враг! 10:07 - Вред сахарозаменителей. 10:57 - Ешь больше овощей. 12:12 - Это вызывает внутренние воспаления. 14:27 - Покупай мясо понятного происхождения. 16:47 - Чем я помогаю людям. 18:22 - Как человек загрязняет себя плохим питанием. 19:57 - Почему нельзя есть перед сном. 20:42 - Правильная подготовка организма перед ретритом. 25:17 - Глютен, лактоза, сахар - нужно исключить. 27:02 - Как я приучаю детей к полезному питанию. 29:07 - Большие сроки годности - это вредно. 31:10 - Как правильно выбирать продукты? 33:27 - Про паразитов внутри человека. 34:27 - Что означает "готовить с любовью"? 36:07 - Опыт работы шеф-поваром в Перуанском ресторане. 37:32 - Когда я готовлю еду - я служу людям. 38:59 - Как питаются богатые люди из списка Forbes? 41:40 - Что делать, когда ты просыпаешься уже уставшим. 43:42 - Как плавно и легко перестроиться на правильное питание? 46:57 - Каким образом правильное питание влияет на энергетику и силы человека? 50:37 - Как поддерживать чистоту внутри своего организма? 54:45 - Важность пищевых пауз и голодания. 55:50 - Про полезные травы для чистки организма. 57:31 - Про сдачу анализов и чек-ап организма. 1:01:43 - Не покупайте готовую приготовленную еду. 1:06:17 - Не нужно высчитывать грамовки и сильно заморачиваться в питании. 1:11:45 - Про вегетарианское питание. 1:15:43 - Кето-диета, кето-протокол питания. 1:17:53 - Как я готовлю еду для очень богатых людей. 1:20:35 - Через свои сеты я даю человеку чувственный опыт. 1:23:30 - Про свой опыт в съемках шоу "Адская кухня". 1:25:45 - Что должен уметь готовить шеф-повар. 1:28:35 - Почему в ресторанах не могут приготовить вкусно рыбу? 1:32:10 - Почему не получается похудеть? Анти-кейс. 1:34:45 - Как правильно заходить на пищевую паузу? 1:37:40 - Я буду делать свое реалити-шоу. * Организация Meta, а также её продукты Instagram, признаны экстремистскими на территории РФ. #УльянаСуздалкина #правильноепитание #шефповар
Как осознанное питание напрямую влияет на энергию, здоровье и даже успех в жизни. Подкаст с шеф-поваром с рекомендацией Michelin Ульяной Суздалкиной. Если ты хочешь больше сил, ясности и здоровья — этот подкаст точно для тебя! Телеграм-канал Ульяны про осознанное питание - https://t.me/+ZuiJMucWvnxiMWQy Instagram Ульяны - https://instagram.com/suzdalkina_uliana Тайм-коды и темы подкаста: 0:00 - Тизер 2:03 - Что я готовила вчера. 3:27 - Про свою клиническую смерть в самолете. 6:31 - Пища должна быть твоим партнером. 7:22 - Сахар твой враг! 10:07 - Вред сахарозаменителей. 10:57 - Ешь больше овощей. 12:12 - Это вызывает внутренние воспаления. 14:27 - Покупай мясо понятного происхождения. 16:47 - Чем я помогаю людям. 18:22 - Как человек загрязняет себя плохим питанием. 19:57 - Почему нельзя есть перед сном. 20:42 - Правильная подготовка организма перед ретритом. 25:17 - Глютен, лактоза, сахар - нужно исключить. 27:02 - Как я приучаю детей к полезному питанию. 29:07 - Большие сроки годности - это вредно. 31:10 - Как правильно выбирать продукты? 33:27 - Про паразитов внутри человека. 34:27 - Что означает "готовить с любовью"? 36:07 - Опыт работы шеф-поваром в Перуанском ресторане. 37:32 - Когда я готовлю еду - я служу людям. 38:59 - Как питаются богатые люди из списка Forbes? 41:40 - Что делать, когда ты просыпаешься уже уставшим. 43:42 - Как плавно и легко перестроиться на правильное питание? 46:57 - Каким образом правильное питание влияет на энергетику и силы человека? 50:37 - Как поддерживать чистоту внутри своего организма? 54:45 - Важность пищевых пауз и голодания. 55:50 - Про полезные травы для чистки организма. 57:31 - Про сдачу анализов и чек-ап организма. 1:01:43 - Не покупайте готовую приготовленную еду. 1:06:17 - Не нужно высчитывать грамовки и сильно заморачиваться в питании. 1:11:45 - Про вегетарианское питание. 1:15:43 - Кето-диета, кето-протокол питания. 1:17:53 - Как я готовлю еду для очень богатых людей. 1:20:35 - Через свои сеты я даю человеку чувственный опыт. 1:23:30 - Про свой опыт в съемках шоу "Адская кухня". 1:25:45 - Что должен уметь готовить шеф-повар. 1:28:35 - Почему в ресторанах не могут приготовить вкусно рыбу? 1:32:10 - Почему не получается похудеть? Анти-кейс. 1:34:45 - Как правильно заходить на пищевую паузу? 1:37:40 - Я буду делать свое реалити-шоу. * Организация Meta, а также её продукты Instagram, признаны экстремистскими на территории РФ. #УльянаСуздалкина #правильноепитание #шефповар