Низкоуглеводный,белковый ужин для диабетиков.Кальцон
Понадобится на один кальцоне 150 г куриного фарша солим,перчим,добавляем чеснок 1 яйцо взбиваем и добавляем половину к фарша из готового фарша формируем на пергаменте круг, предварительно сбрызнуть растительным маслом начинку можно любую у меня творожный сыр,шпинат и 2 шайбы помидора затем сворачиваем кальцоне пополам как показано в видео смазываем остатком яйца, посыпаем сыром и отправляем запекаться на 20 минут при 180'С добавляем овощи или готовим салат.
Понадобится на один кальцоне 150 г куриного фарша солим,перчим,добавляем чеснок 1 яйцо взбиваем и добавляем половину к фарша из готового фарша формируем на пергаменте круг, предварительно сбрызнуть растительным маслом начинку можно любую у меня творожный сыр,шпинат и 2 шайбы помидора затем сворачиваем кальцоне пополам как показано в видео смазываем остатком яйца, посыпаем сыром и отправляем запекаться на 20 минут при 180'С добавляем овощи или готовим салат.