Собираюсь совершить самую большую ошибку в жизни и бр?

#алкоголь #никотин #экспериментнадсобой #зож #трезвость Привет! В этом видео я расскажу о своём новом эксперименте над собой: в течение месяца я полностью отказываюсь от алкоголя, никотина, сладкого и от бесконтрольного “залипания” в лентах новостей, YouTube и других приложениях, которые съедают моё время. Что именно буду делать во время эксперимента? - Первая неделя: полный отказ от алкоголя. - Вторая неделя: продолжаю жить трезво и добавляю отказ от курения. - Третья неделя: убираю сладкое и сахар в чае, при этом не курю и сохраняю трезвость. - Четвёртая неделя: строго ограничиваю время в YouTube, мессенджерах и соцсетях — не более 1 часа в день на любое развлекательное контент-потребление, остальные ограничения сохраняются! Цели эксперимента 1. Понять, насколько “больно” отказываться от вещей, которые кажутся приятными, но при этом дорого обходятся (и деньгами, и здоровьем, и временем). 2. Выявить основные преграды и проблемы, с которыми лично я столкнусь на этом пути. 3. Определить, какая зависимость окажется самой сильной и насколько тяжело её преодолеть. 4. Узнать, как долго в итоге удастся продержаться и какие выводы я сделаю к концу эксперимента. В каждом выпуске я буду делиться результатами, ощущениями и выводами. Если вам интересно следить за моим прогрессом, подпишитесь на канал и поддержите видео лайком, чтобы не пропустить новые выпуски! Делитесь в комментариях своим опытом и идеями — я обязательно всё прочитаю и постараюсь ответить каждому.