№1 Иван Мыцев || Как правильно начать заниматься спорт?

Подкаст САЙФАЙРУС В этом выпуске мы обсудили все вопросы, которые встанут перед теми, кто захотел привести себя в форму и заняться спортом или фитнесом. Доступно рассказываем с чего начать и на что обратить внимание при выборе зала и систем тренировок. Отвечает на поставленные вопросы Иван Павлович Мыцев ТГ @MycevIvan Задает вопросы основатель бренда одежды SCIFIRUS Григорий Романович Драгунов Продукция: https://www.wildberries.ru/catalog/385578333/detail.aspx Как найти хорошего тренера и на что обращать внимание на занятиях с ним? Зачем вообще нужен тренер при занятиях в зале? Кто может задуматься о фарме, а кому не стоит об этом думать. Как найти мотивацию для тренировок и сократить срывы по графику? Как настроить правильное питание и что делать при пищевых срывах? Как супергероика влияет на спорт? Как заниматься спортом и не травмировать себя? Зачем прислушиваться к своему организму во время тренировок? Ответы на эти вопросы и многие другие вы найдете внутри нашего подкаста!