Техника берпи #берпи #функциональныйтренинг

Техника выполнения упражнения берпи Сразу сохраняй в закладки будет полезно Движения - это жизнь, особенно когда эти движения правильные. Берпи - одно из самых сложных многосоставных функциональных упражнений. Объединяет такие движения как Наклон Приседания Отжимания Планка Все взаимосвязано и должно максимально четко выполняться для того,чтобы этим упражнением не навредить Пишите свои комментарии был полезен такой разбор? Пишите что ещё разобрать. #берпи #разбортехники #техникавыполнения