О чем книга «Выйти из колеи» Байрона Моррисона? | 7 ловушек мозга и как из них выбраться

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что хотите начать бегать по утрам, но вместо этого листаете ленту? Планируете важный разговор, но в последний момент проглатываете обиду? Мечтаете сменить работу, но годами сидите в одном кресле? Это не лень — это самосаботаж. В этом видео разбираем книгу Байрона Моррисона «Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь». Узнайте, почему наш мозг сопротивляется переменам, какие семь установок держат нас в ловушке и, главное, — как с этим справиться с помощью простых, но мощных практик. Похожие книги: — «Атомные привычки» Джеймса Клира – https://youtu.be/rZcCYZ8rG-o — «Самодисциплина» Майка Уилсона – https://youtu.be/fsiBj72BDss Подписывайтесь на канал «Книга за минуту» — здесь мы кратко и понятно рассказываем о лучших книгах по саморазвитию, психологии и финансам. Какая из семи установок ближе всего вам? Как вы боретесь с самосаботажем? Делитесь опытом! #ВыйтиИзКолеи #БайронМоррисон #Самосаботаж #Психология #Саморазвитие #КнигиПоСаморазвитию #Продуктивность #КакПерестатьОткладывать #Мотивация #КнигаЗаМинуту #ОбзорКниги #ЛичнаяЭффективность