Что будет, если не есть 36 часов? Как я провёл день без е?
Как правильно голодать? Пошаговая инструкция безопасной голодовки. 👉 *Бесплатный марафон похудения YOGA-Slim* Регистрация → https://yogabramary.ru/y/d975a70 21 день для стройности и здоровья. 🔥 Курс *«Основы преподавания йоги»* → https://yogabramary.ru/y/6c63ef3 Для тех, кто планирует стать инструктором или изучить йогу "для себя" ⭐ *Акция!* Все курсы йоги клубной карты «Брамари» за 5990 ₽ *НАВСЕГДА!* → https://yogabramary.ru/y/d64446c Промокод: *PROCLUB* Ограничено по времени. 🚀 Наш телеграм → https://t.me/+tt1vOMV4oIc2ZjUy —————————————————————————————— *Тайм код:* 0:45 — Противопоказания к голоданию 1:01 — Что происходит с организмом 3:00 — Что такое аутофагия? 5:25 — Вход в голодовку 6:15 — Активность 9:12 — Выход из голодовки 9:54 — Результаты 12:07 — Почему нельзя голодать более 40 часов Что происходит с организмом во время 36-часового голодания? 🕐 В этом видео подробно рассказывается о том, как проходит голодовка на воде, какие процессы запускаются в теле, и почему этот метод может быть полезен для здоровья и очищения организма. Вы узнаете: как правильно проводить лечебное голодание и кому оно противопоказано; что происходит в организме при переходе в состояние кетоза и аутофагии; в чём заключается польза голодания и какие есть возможные риски; как грамотно выйти из голодовки, чтобы не нанести вред; чем отличается интервальное голодание от длительного. Видео объясняет физиологию голодания простыми словами и помогает понять, почему временный отказ от пищи запускает механизмы восстановления, очищения и обновления клеток. Эта информация будет полезна тем, кто интересуется темами здорового образа жизни, очищения организма, похудения и биохакинга. Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUEQ57NYZG8z0DclG_g08M7_ • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUHJSvEl6bDyPWy16aEm--m9 • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUHmBcc1GSCpf4kLQHr39HI0 • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUFf9WVHJDKI1O1QiY3sHWLQ • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUH8wUj95TdbAgScQHEndIVc • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUHFlqvUByhQMAImtno9dZ59 —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме 💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://www.youtube.com/channel/UCy9IClSpgNWrsOjoM7Egp2Q?sub_confirmation=1 👍 Поставьте Like (+1 к карме) 🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме) 📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) 🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме) 🤩 Выполните все выше?
Как правильно голодать? Пошаговая инструкция безопасной голодовки. 👉 *Бесплатный марафон похудения YOGA-Slim* Регистрация → https://yogabramary.ru/y/d975a70 21 день для стройности и здоровья. 🔥 Курс *«Основы преподавания йоги»* → https://yogabramary.ru/y/6c63ef3 Для тех, кто планирует стать инструктором или изучить йогу "для себя" ⭐ *Акция!* Все курсы йоги клубной карты «Брамари» за 5990 ₽ *НАВСЕГДА!* → https://yogabramary.ru/y/d64446c Промокод: *PROCLUB* Ограничено по времени. 🚀 Наш телеграм → https://t.me/+tt1vOMV4oIc2ZjUy —————————————————————————————— *Тайм код:* 0:45 — Противопоказания к голоданию 1:01 — Что происходит с организмом 3:00 — Что такое аутофагия? 5:25 — Вход в голодовку 6:15 — Активность 9:12 — Выход из голодовки 9:54 — Результаты 12:07 — Почему нельзя голодать более 40 часов Что происходит с организмом во время 36-часового голодания? 🕐 В этом видео подробно рассказывается о том, как проходит голодовка на воде, какие процессы запускаются в теле, и почему этот метод может быть полезен для здоровья и очищения организма. Вы узнаете: как правильно проводить лечебное голодание и кому оно противопоказано; что происходит в организме при переходе в состояние кетоза и аутофагии; в чём заключается польза голодания и какие есть возможные риски; как грамотно выйти из голодовки, чтобы не нанести вред; чем отличается интервальное голодание от длительного. Видео объясняет физиологию голодания простыми словами и помогает понять, почему временный отказ от пищи запускает механизмы восстановления, очищения и обновления клеток. Эта информация будет полезна тем, кто интересуется темами здорового образа жизни, очищения организма, похудения и биохакинга. Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUEQ57NYZG8z0DclG_g08M7_ • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUHJSvEl6bDyPWy16aEm--m9 • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUHmBcc1GSCpf4kLQHr39HI0 • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUFf9WVHJDKI1O1QiY3sHWLQ • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUH8wUj95TdbAgScQHEndIVc • Плейлист https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1_R7O0NBUHFlqvUByhQMAImtno9dZ59 —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме 💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://www.youtube.com/channel/UCy9IClSpgNWrsOjoM7Egp2Q?sub_confirmation=1 👍 Поставьте Like (+1 к карме) 🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме) 📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) 🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме) 🤩 Выполните все выше?