Комплекс на руки для Беременных (2 и 3 триместр)

Девчонки , Данный комплекс подойдет для вас, если вы беременны и чувствуете себя хорошо . Если у вас нет противопоказаний от врача , смело приступайте . Можете использовать гантели 1,2,3 кг в зависимости от вашей физический подготовки