Полезное меню для всей семьи на 1 день / пп рецепты для ?

Меню 12 Меня можно найти: ТОРТЫ без вреда для здоровья - https://app.lava.top/products/e16326f1-07a7-4010-ba04-a441a001332d Курс на Lava (страны СНГ) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - https://app.lava.top/product/123210/ Курс на Udemy (международные оплаты) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - https://www.udemy.com/course/my_course/?referralCode=1F15221C0C63BF9D004A Мой Instagram - https://www.instagram.com/recept_zdorovia/ Мой VK - https://vk.com/recept.zdorovia Завтрак: КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ: 1 средний кабачок 3 мелких яйца 1 луковица Укроп и зеленый лук Соль, специи 0,5 ч.л соды 2-3 ст.л нутовой муки Обед: ПЛОВ: Рис длиннозерный (лучше Басмати) Мясо Морковь Лук Чеснок Перец болгарский Соль, перец, куркума Жир ПП КОЗИНАКИ: Изюм Кунжут Кокосовая стружка Для шоколада: Кокосовое масло Какао Мед УЖИН: КУРИНЫЙ СУПЧИК: Молковь Лук Кабачок Болгарский перец Картофель Мясо-костный бульон Куриное мясо Лапша Соль, специи #менюдлядетей #детскоеменю #ппменю #менюдляребенка #кабачковыеоладьи #козинаки #ппдесерт #ппдесерты #кунжут #кальций #кальцийвпродуктах #изкунжута