С утра ЖИВОТ ПЛОСКИЙ. Вечером как "БАРАБАН"?

Наша глубокая мышца живота опоясывает внутренние органы и сдерживает внутрибрюшное давление. Сегодня сделаем 3 эффективных движения для подтягивания живота: 2 на глубокие мышцы кора и 1 на улучшение осанки. После регулярного выполнения этих движений, живот к вечеру будет намного меньше выпирать, вы будете комфортно чувствовать cебя в узких брюках или джинсах. Выполняйте их каждый день и приходите к нам на программу "Плоский Живот. Ультимейт" на ATMO.BY - https://bit.ly/3fwEejz *** Следите за мной в инстаграм: https://instagram.com/anastasiya_vidruk Приходите на мои программы: https://atmo.by *** Актуальные : Обучение "Кардио с Нуля" - https://bit.ly/465v07n Обучение "Поддержка Лица" - https://bit.ly/3uyUGMc Тренировки "Сила и Форма" - https://bit.ly/3RI33hV Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2 #упражнениядляживота #мышцыкора #мышцытазовогодна #вздутиеживота #анастасиявидрук #плоскийживот #восстановлениепослеродов #диастаз #послеродовоевосстановление #фитнесдляженщин