Тренировка на проработку ног, ягодичных мышц и мышц пресса от тренера фитнес-клуба Чемпион

Программа преимущественно для девушек и женщин, направлена на проработку ног, ягодичных мышц и мышц пресса. Авторские комплексы упражнений относятся к средней тяжести, идеально подходит для разнообразного уровня физической подготовки. Занятие сопровождается энергичной музыкой. Кроме проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее воздействие на все тело, развивается выносливость.