Урок 3. Вариативность и адаптивность для любого клиента

Ребят, смотрите третье видео из мини-курса «3 инструмента для полного понимания тела» В этом видео: — Почему универсальные упражнения — миф — Что такое прогрессия и регрессия упражнений — Как увидеть дисфункцию и подобрать корректную вариацию — Как на практике адаптировать упражнения под тело клиента Зарегистрироваться на курс «My Body PRO»: https://ryzhakova.com/mybodypro ✅ Никакой «воды» – только практика и работа с телом. ✅ Осознанные движения – учимся включать нужные мышцы. ✅ Быстрый результат – изменения чувствуешь сразу. Курса не было целый год! Вся информация о других продуктах: https://ryzhakova.com Инстаграм: https://www.instagram.com/ryzhakovakaterina/ Телеграм: https://t.me/ryzhakovakaterina Служба заботы: https://t.me/zabota_ryzhakova #анатомия #биомеханика #двигательныестереотипы #работастелом #функциональноедвижение #тренировка #системнаяработатела #включениенужныхмышц #практика #позвоночник #упражнения #средстваразвития #фитнес #здоровье #обучение #мотивация #онлайнкурс #мобилизация