ПОДТЯГИВАНИЯ lvl 3 / 30 ПОВТОРЕНИЙ ЗА 7 НЕДЕЛЬ??

Это лучший гайд по подтягиваниям, lvl 3. Воркаут челлендж продолжается. С каждой неделей мы увеличиваем количество подтягиваний и четко работаем по плану подтягиваний. Мы используем подтягивания прямым, обратным и параллельным хватом, четко следи за техникой выполнения упражнений. Прокачивай спину и руки, трансформируй тело с Виктор Симкин, это будет твоя мотивация Приятного просмотра....... ►Предыдущий ролик: https://youtu.be/RevBWy3fxq8 ►Ищи меня здесь Телеграмм канал: https://t.me/iamgodfitness Instagram: http://instagram.com/simkinpro Официальный сайт - http://simkin.pro/ Страница Вконтакте: http://vk.com/simkinpro Группа Вконтакте: https://vk.com/viktor.simkin Странница Facebook: https://www.facebook.com/simkinpro ►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн ► Магазин одежды https://www.instagram.com/victory_wear ►Съемка и монтаж Instagram:https://www.instagram.com/shuba.nitro Страница Вконтакте: https://vk.com/shubanitro Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCLPfEQHs4V7GrChjUQnwl9w подтягивания с весом подтягивания обратным хватом