Марина Звягина. Последовательность асан на каждый день #1

Вирабхадрасана как основа, равновесие и свобода в тазобедренных суставах. Йога-студия "Чакра" Ближайшие практики Мирины на Чистых прудах смотрите на сайте https://www.chakrasadhana.ru/marina-zvyagina.html