Пряный, вкусный, низкоуглеводный ТЫКВЕННЫЙ ХУМУС | Low Ca

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео. Очень ценю ваше внимание и поддержку🙏❤! Тыква это вкусно! (в этом видео есть рецепт тыквенного хлебушка) https://youtu.be/oiqk_898wSg Заливной пирог с грибами. Без муки/без глютена/Кето/Low carb https://youtu.be/6IHyIiZf4ho Стейки из капусты: https://youtu.be/MJG7He_4Mog Очень вкусный пирог с копченым лососем. Кето/low carb https://youtu.be/p8M9ap5x7dQ Самая вкусная пицца без муки: https://youtu.be/Irvugc_TLII Что готовить каждый день на кето/low carb https://youtu.be/E2XJZzWoomo https://youtu.be/26OHK1KgKqg https://youtu.be/SNAzOpXN25s https://youtu.be/mgNQzDOkzOI https://youtu.be/cZZrmc5Xawo https://youtu.be/lrZcN9o5A60 https://youtu.be/Gv_reYFa624 https://youtu.be/PB_X4p7VXnM Хлеб с тыквой: - 150 гр тыквенного пюре - 30 гр тыквенных семечек - 50 гр льняной муки - 35-40 гр пшеничных отрубей - 2 ч.л. разрыхлителя - 1/2 ч.л. соли - 100 гр жирного греческого йогурта - 2 яйца - специи для хлеба по вкусу Выпекать при температуре 180 градусов 45-55 минут. Скажу честно мне не очень нравится этот хлеб, на мой взгляд он немного суховат, возможно из за отрубей. Но тем кто не любит влажную выпечку с псиллиумом может и понравится. Тыквенный хумус: - 150-200 гр запеченной тыквы - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. кунжутной пасты тахини - 1 ст.л. оливкового масла - 3 ч.л. лимонного сока - соль, черный перец - 3/4 ч.л. сладкой паприки - 2-3 ст.л. пряных семян подсолнечника (семечки, соль, оливковое масло, сушеный чеснок, паприка сладкая, острая, копченая) Приятного аппетита! #тыква #рецептыизтыквы #каквкусноприготовитьтыкву #низкоуглеводноепитание #питаниедляпохудения #питаниепридиабете #низкоуглеводнаядиета #чтояемчтобыпохудеть #запеченаятыква #хумусизтыквы #хумусбезнута #lowcarb #здоровоепитание #какпохудеть #безуглеводов #lchf #полезнаяеда